Blog

Bebek cildi bir yetişkinin cildinden çok daha incedir. ‘’Korun’’ denen cildin en üst tabakası daha gevşek ve dirençsizdir. Dışarıdan gelen etkilere karşı bariyer etkisi iyi gelişmediğinden, bebeğin cildinin ortama verdiği tepkiler daha hassastır.

Ciltte bulunan doğal asit koruma tabakası yeni doğan bebeklerde ancak ilk birkaç haftada oluşur ve de bebeklikten çocukluğa geçenlerde bir yetişkine göre daha yavaş yenilenir. Bu koruma tabakasının bakteri ve patojenleri uzak tutma gibi çok önemli bir fonksiyonu vardır.

Çocuklardaki korun tabakası yetişkinlere göre yüksek bir nem içerir. Bu şu anlama geliyor, bebekler ve çocukların ciltleri çok ince bir su ve yağ katmanından oluşmakta ayrıca kolayca kuruyabilmektedir. Soğuk ve yaralanmaya karşı savunmaları oldukça zayıftır.

Bebek Cilt Bakım Ürünlerini neden Kullanmak gerekir?

Doğumdan itibaren bebeğin cildi hızlı bir şekilde yeni bir ortama adapte olmaya çalışır. Anne karnında sıvı içerisinde geçen aylardan sonra havaya ve çevresel etkilere uyum sağlaması gerekir. Günümüzden önceki zamanlarda bebek cildinde banyo ürünlerinin kullanılmaması gerektiği düşünülüyordu. Bugün ise sadece su ile yıkamanın bebek cildini kuruttuğunu bilmekteyiz. Bebek cildinin çok hassas olması nedeniyle bir yetişkinin cildinin tolere ettiği bakım ürünlerine aynı etkiyi gösteremez. Bu nedenle bebeğiniz için kullanacağınız bakım ürünlerinin istenmeyen içeriklerden temizlenmiş ve hassas bebek cildinin gereksinimlerini dikkate alan özel bebek cilt bakım ürünü olmasına özellikle dikkat etmelisiniz.

Bebeğim ne zaman özel cilt bakımına gerek duyar?

Bebeğinizin cildinin en çok kış aylarındaki soğuk havalarda, sıcak ortamlarda ve banyo sonrasında özel bakıma ihtiyacı vardır. Cildi kurumaya karşı savunan ve soğuk havalarda havanın neden olduğu cilt tahrişlerine karşı koruyan ürünleri kullanırken, ayrıca hızlı bir şekilde emilir olmasına dikkat etmelisiniz. Cildin kurumasını önlemek için hafif ve nemlendirici banyo ürünlerini tercih etmek bebeğinizin hassas cildi için doğru seçim olacaktır.

Çocukların gelişim sürecinde dijital medyanın olumsuz etkilerinden korunması konusunun altını kırmızı çizgilerle çizen uzmanlara göre, çocuklar hem uygunsuz içeriklere maruz kalabiliyor hem de fiziksel ve psikolojik olarak olumsuz sonuçlarla karşılaşabiliyorlar. Dijital medya ile erken çocukluk döneminde tanışan çocuklar, özellikle dil gelişiminde önemli olan ilk 2 yaşta olumsuz olarak etkilendiğine dikkat çekiliyor.

Özellikle 2 yaşa kadar olan gelişme dönemindeki çocukların dünyayı etki-tepki zinciriyle deneyimleyerek tecrübe kazandığı ve yorumlarını buna göre geliştirdiği göz önünde bulun durulduğunda dijital medya kullanımının, çocuğun duygu ve davranışlarına cevap veremediğinden çocuğu ikili ilişki yerine tek taraflı etkileşime almasına neden olmaktadır. Kendi tepkisine cevap alamayan çocuk için iletişim ve gelişim git gide bozuluyor ve gelişim süreci olumsuz etkileniyor.

İlk 2 yaşta çocukların dijital medyadan uzak tutulmasını öneren uzmanlara göre ideal yaşın 3 yaşından sonra olmak üzere ve 30 dakika aşılmayan zaman olmasına özen göstermeli.

Çocukların da yetişkinler kadar bağımlılık tehdidi altında olduğu tüm araştırmalarla kanıtlanmıştır. Cep telefonu, bilgisayar-tablet ve televizyonun çocuğun gelişimine olan olumsuz etkileri düşünüldüğünde bunlardan uzak tutulması konusunda ebeveynlerin dikkatli ve tutarlı olmaları gerekmektedir.

Ağlayan ya da yemeğini yemekte direnen erken dönem çocuklarında annelerin ilgiyi başka alana çekmek için dijital medyadan yardım almalarının çocuklarının sağlığı açısından son derece sakıncalı olduğuna birçok mecrada dikkat çekilmektedir. Özellikle dil gelişimini olumsuz etkileyen dijital ortamlar bebeklerin konuşma sürecini geriye çekmektedir.

Peki çocuğunuz dijital medya ile ne zaman ve nasıl tanışmalı?

Anne-baba kontrolünde, sınırlı zamanlarda ve yaşına uygun programları izleyebileceklerini ifade eden çocuk gelişim uzmanlarına göre bu sürenin günlük 1 saati geçmemesi gerekiyor.

Çocukların dijital medya bağımlısı olmaması için erken dönemde önlem alınması gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, bu nedenle anne ve babaların özellikle ilk 2 yaşta çocuklarını dijital ortamlardan uzak tutmalarını, ilerleyen yaşlarında da içerik kısmına dikkat etmelerini öneriyorlar.

Bebeğinizde zaman zaman her gün gördüğünüzün dışında farklı davranışlar görebilirsiniz. Her gün uyuduğu saatlerde uyumamakta direnir, kucağınızdan inmek istemez, mızmızlıkta ve huysuzlukta kendini hiç frenlemez. Sebep yokken ağlama krizi yaşayan bebeğinize neler oluyor diye telaşa kapılabilirsiniz. Büyüme atağı geçiriyor olabileceği aklınıza geldi mi?

Büyüme atağı geçiren bebekler bu dönemlerde sürekli memede kalmak isteyebilir. Bu yüzden hemen telaşa kapılıp ‘’sütüm az mı geliyor acaba’’ düşüncesine kapılmayın.

Ani huy değişikliklerinin altındaki nedenlerinden olan büyüme atağı sonrası bebeğinizde önemli gelişimsel değişiklikler olur. Bu bağlamda sabırla bebeğinizin ihtiyaçlarına karşılık vermeli, dinlemeli ve ona karşı sakin bir yaklaşım sergilemelisiniz.

Bebeğinizdeki ani huy değişikliklerini büyüme atağının bir parçası olarak değerlendirmek gerektiğini belirten uzmanlar, bebeğin hem fiziksel hem de zihinsel açıdan bir büyüme atağında olduğunu belirtmekteler.

Büyüme atağı sürecinde çevresinin farkına vardığını belirten uzmanlara göre bebeğiniz normal gelişim sürecindeyken aniden bir değişim yaşamaya başlar ve bu durum onun tüm rutinini etkiler. Çevresinde bazı değişiklikler olduğunu düşünmeye başlayan bebeğiniz, bu durum karşısında oldukça heyecanlı ve şaşkındır. Yeni farkındalıklar edinmeye başlayan bebeğiniz, neler olduğunu anlamaya çalışır, önceden fark etmediği şeyleri artık fark eder hale gelir.

Hangi zamanlarda büyüme atağı görülür? Büyüme atağındaki süreçte uyku düzeninde değişiklik, ilgisizlik gibi yeni huylar kazanan bebeğiniz ile iletişim kurmak hiç de kolay değildir. Her bebeğin gelişimi farklı olduğundan büyüme ataklarının görüldüğü dönem değişiklik gösterebilir ama genelde 5., 8., 12., 19., 26., 27., haftalarda yaklaşık 2 yaşına kadar 10 kez büyüme atağı dönemi yaşar. Bu ataklar 2-3 gün yoğun olarak görülse de, birkaç hafta da sürmesi doğaldır.

Ne yapmalı?

Büyüme atağı geçiren bebeğinize huzursuz olduğu zamanlarda, uyumamak için direndiğinde ılık bir banyo ve sonrasında masaj uygulayabilirsiniz. Bu onu rahatlatarak sakinleşmesini sağlayacaktır. Memede kalmak istediği zamanlarda buna izin vererek gerekli duygusal ihtiyacını karşılamış olursunuz.

Özellikle okul çağındaki çocuklarda uyku düzeni bozukluğu sıklıkla görülmektedir. Bunun en önemli sebebi de düzensiz uyku saatleridir.

Hafta sonu ya da diğer tatil zamanlarında akşam geç yatıp sabah geç kalkarak uyku saati değişen
çocuklar okul zamanında uyanmakta zorluk yaşamaktalar. Yeterli uyuyamayan okul çağındaki
çocuklarda ders başarı grafikleri düşerken, problem çözme becerisi ve derslere olan ilgisi azalıp
odaklanma ve konsantrasyon eksikliği gibi birçok olumsuzluklar görülmektedir.

Uzmanlara göre düzenli uyku uyuyan çocuklarda hiperaktivite, anksiyete ve depresyona daha az
rastlanmaktadır. Gerek okul öncesi gerekse okul çağındaki çocuklarda, uykuya yatma zamanının gece 10.00 dan önce olması gerektiğini belirten uzmanlara göre, uyku saatlerinin bir rutine oturtulmasına erken bebeklik döneminde başlanmalıdır.

Bebeklik döneminde annenin göğsüne yaslanarak, beslenerek veya sallanarak uyutulmaya alıştırılan çocuklarda şartlı refleks oluşacağından, uyandığında tekrar uyuyabilmek için bu koşulların yerine getirilmesini bekleyecektir. Bu durumda anne ve çocuk için zorlu dönemler kaçınılmazdır. Bu bağlamda bebeklik döneminden itibaren çocuğunuzun bağımsız olarak uykuya geçebilme alışkanlığını vermeniz hem onun hem sizin için kaliteli uyku sağlayacaktır.
Kaliteli bir uykuyu engelleyen faktörlerden biride beslenme ile ilgili etkenlerdir.

Karbonhidrat ağırlıklı yiyeceklerle beslenme sonucu uykuya geçilmesi halinde kan şekerinin hızla düşmesi, uyanmaya sebep olacağından bu tür gıdalardan uzak durmak uykunun kaliteli olmasına destek verecektir. Ayrıca gıda alerjileri, astım ve sindirim problemleri de uyku kalitesini bozan faktörler arasındadır. Kalsiyum, magnezyum gibi mineraller ile B Vitaminin eksikliği durumunda da gece uyanmalarını artar. Ayrıca yatmadan önce yenen çikolatada da uyarıcı etkisi nedeniyle uykusuzluğu tetikler.

Düzenli uyku için çocuğunuzu fiziksel ve zihinsel olarak rahatlatmak da uyku kalitesi açısından önemlidir. Uykudan önce masal ya da yumuşak bir müzik, çeşitli bitkisel yağlarla yapılan masajlarda uykuya geçmede zorluk çeken çocuklar için etkili çözümler olarak gösterilebilir. Uyumaya gitme zamanında ailesi ile sevgi ortamı yaşayan çocuğun kaliteli uyku uyuma olasılığı çok yüksektir.

Çocuğunuzla iyi iletişim kuramadığınızı düşündüğünüz zamanlarınız olmuştur mutlaka. Her ebeveyn çocuğuyla iletişiminin güçlü olmasını ister, oysa ki sağlıklı bir ilişkinin temeli bazı noktalara dikkat etmekten geçiyor. İşte uzmanlarından öneriler

• Çocuğunuzun ilgisini çekin

Çocuğunuza seslenirken mutlaka ismiyle seslenin ve elinizden geldiğince gözlerine bakarak konuşun, göz teması kurularak yapılan konuşmalar her zaman daha etkilidir. Onunla konuşurken dikkatinin sizde olduğundan emin olun. Bağırmadan ve ses tonunuza şiddet katmadan anlaşılır bir şekilde, gözlerinin içine bakarak iletişim kurun. Siz konuşmaya başladığınızda ilgisini dağıtacak müzik, televizyon veya radyonun sesini kısarak size odaklanmasını sağlayın.

• Olumlu cümleler kurun

Kurduğunuz cümlelerde yapılmaması gerekenler yerine yapmasını istediğiniz davranışları açık ve net bir dille söyleyin. Örneğin ‘’yemeğini neden yemiyorsun yerine, yemeğini ye’’ demek daha doğru olacaktır.

• Çocuğunuzu övmeyi ihmal etmeyin

Verilen bir görevi tamamladığında ona karşı duyduğunuz memnuniyeti söylemekten kaçınmayın. Davranışını takdir ettiğinizi söyleyerek onu övün ama aşırıya kaçmamaya özen gösterin.

• Kuralları açıkça belirleyin

Açıkça ve net bir dille kurallar koyarak tartışma konusu yapmasının önüne geçebilirsiniz. Böylelikle bu kuralların çiğnenememesi gerektiğini anlayacaktır.

• Ödül verin

Çocuğunuzda değiştirmek ya da pekiştirmek istediğiniz davranışları için ödül verme yönteminden faydalanın. Bu yöntemi, onu da işin içerisine katarak bir oyuna çevirebilir, keyif alacağı bir ödül kazanma şekli altında doğru davranışları edindirmeyi sağlayabilirsiniz. Örneğin her doğru davranışı için birlikte bir puanlama sistemi hazırlayıp, belli bir puana geldiğinde ödül kazanma sevincini yaşatabilir ve iletişiminizi daha sağlam bir zemine taşıyabilirsiniz.

• Stresten uzak planlamalar yapın

Birlikte olduğunuzda yaptığınız aktivite, stres kaynaklı gerginlik yaşatıyorsa bazı planlamalarla bunu bertaraf edebilirsiniz. Örneğin birlikte çıktığınız alışverişler sizde gerçekten strese sebep oluyorsa onun okulda olduğu zamanlarda bu işinizi halledin.

• Ne hissettiğinizi anlayacağı şekilde söyleyin

Çocuğunuzun bir davranışı karşısında onu eleştirmek yerine sizin neler hissettiğinizi ve nasıl etkilendiğinizi anlatın. Örneğin ‘’bu yaptığın benim çok üzülmeme sebep oluyor demeniz, bunu iyi çocuklar asla yapmaz’’ demekten çok daha olumlu etkiye sahiptir.

• Sakinleşmek için kendinize zaman tanıyın

Öfkeli olduğunuzda sorunları çözmek yerine daha da çıkmaza sokabilirsiniz. Çocuğunuzla yaşadığınız kriz zamanlarında onunla inatlaşmaya gitmeyerek sakinleşene kadar konuyu erteleyin ve yumuşak ve net bir dille konunun çözümüne odaklanın.

Bebeklikten çıkıp katı beslenmeye geçen çocukların sebzelerle tanışmaları pek de istenilen sonuç vermeyebilir. Sanılanın aksine çocuğunuzun sebzeleri severek tüketmesi çok da zor değil. Nasıl mı? İşte madde madde püf noktaları:

• Kararlı ve sabırlı olun

Çocuğunuza sebzeleri severek yedirmenin yolu kararlı ve sabırlı olmaktan geçer. Ancak ısrarcı davranmak ve onunla inatlaşmak ters tepki vermesine yol açabileceğinden dikkatli olmak gerektiğini belirten uzmanlara göre, sebzeleri dayatma şeklinde çocuğa yedirmeye çalışmanın onu reddetme yönünde güdeleyeceğine dikkat çekiyorlar. Ona söz hakkı tanıyarak sebze yemeğinden yemek ister misin diye sormak, stres dolu yemek deneyimi yaşamasının önüne geçecektir. Yemeyeceğini söylemesi durumunda, sebzelerin faydalarından söz edebilir, alışverişe birlikte gidip onun seçtiği sebzeleri alarak dikkatini çekebilirsiniz.

• Sebzeleri tanıtın

Çocuğunuz sebzeleri yeni tanırken karışık sebze yedirmeyin. Bir lezzeti kabul edebilmesi için birçok kez sofrada görmesi ve tanıması işleri kolaylaştıracaktır. Sofrada sık sık gördüğü ve aile bireylerinin yediği bir sebze yemeğine kendisi de sıcak bakacaktır.

• Sofraya ailece oturun

Çocuğunuzla birlikte sofraya oturmak ve ona rol model olmak, sebzeyi sevdirmenin en önemli yollarından biridir. Hep birlikte sofraya oturmak ve yemeğe zaman ayırmak gerektiği algısını vererek   aynı saatlerde sofrada birlikte olmanız, sağlıklı ve düzenli yeme alışkanlığını çocuğunuza kazandırmanız çok önemlidir. Aile damak tatlarının bu şekilde oluştuğundan yola çıkarak çocuğunuzun sebze yemeklerine ilgi duymasını sağlayabilirsiniz.

• Sebze konulu sohbetler edin

Sofra sohbetlerinde çocuğunuzun duyacağı şekilde eşinize ya da yakınlarınızla sebzelerin tadı hakkında yorumlar yapabilir, faydalarını anlatabilirsiniz. Özendirici anlatımlarla sebzelere ilgi duymasını sağlayabilirsiniz.

• Çocuğunuza rol model olun

Unutmayın davranışlar sözlerden çok daha etkilidir. Bu sebeple çocuğunuzun yanında hepinizin sebze yemesi gerektiğini söyleyerek ilk önce ebeveyn olarak siz sebze yemelisiniz. Örneğin baba sebze yemeğini iştahla ve özendirici sözlerle tabağına alırsa çocuğunuz sebzenin iyi bir şey olduğunu düşünecektir.

• Sebzeleri ön plana çıkaracak çekici menüler hazırlayın

Sebze yemeklerini çekici hale getirmek için sunumdan faydalanabilirsiniz. Renk uyumlu sebzelerle görsel sunumlar onun ilgisi çekeceğinden sebzelere karşı ilgisi artacaktır.

• Birlikte yemek hazırlayın

Çocuğunuzla birlikte yemek hazırlamak sebzelerin hangi aşamalardan geçtiğini görmesini sağlamakla beraber kendisinin de bu konuya dahil olması sebzeyi yemesini sağlayabilir. Yemek hazırlamayı sanki oyun oynar gibi keyif aldığı bir zaman olarak gördüğünde hazırladığı sofrada sebzeye itiraz etmeyecektir.

Bir insanı yetiştirmek, doğduğu andan itibaren tüm gereksinimleriyle ilgilenmek takdir edersiniz ki çok zor ve zahmetli bir süreçtir. Anne olduktan sonra en zor işin başındasınız demektir. Her anne çocuğunu en iyi şekilde yetiştirmek ister. Gönüllü ve bin bir fedakarlıkla bakımlarını üstlenen annelerin elbette ki hatasız davranışlarla bebeklerini büyüttükleri söylenemez.

Annelerin istemeden yaptığı hatalar çocukların ileriki yaşamlarında ciddi etkiler yaratabilmektedir. Bu sebeple bebeklikten itibaren ona karşı davranışlarınıza özen göstermeye, nasıl davranılması gerektiği konusunda araştırmacı olmaya gayret etmelisiniz.

Annelerin çocuklarına karşı yaptığı hataların neler olduğuna genel kapsamda göz atacak olursak ilk sırada gelişimlerini engelleyecek yanlış seçimler alıyor. Neler mi bunlar? Mesela sizin işiniz olduğu zamanlarda oyalanması için eline verdiğiniz cep telefonu ya da tabletlerle oyalamak, onun hem zihinsel hem de fiziksel gelişiminde önüne set çekerek gerçek hayatla arasına mesafe koyuyor. Böyle durumlarda yapmanız gereken çocuğun kendini oyalamayı öğrenmesine fırsat tanımaktır. Her istediğinin aynı anda yapılamayacağını öğrenmesi sabırlı bir insan olarak yetişmesine katkı sağlayacaktır. O açıdan gerçek hayatı tanıması ve bizzat uygulayabilmesine destek olmak için işlerinizi yaparken onu yanınızda bulundurmalısınız.

Yapılan bir diğer hatalı davranış ise bazı ebeveynlerin çocuklarını hayatlarının merkezine koymalarıdır. Anne baba onu mutlu etmeye o kadar kaptırır ki çocukları hayır kelimesiyle neredeyse hiç karşılaşmaz. Hayatta her şeye kolayca erişeceğini düşünen çocuk, istediğinin olmadığı durumlarda vahim bir tablo çizebilir. Hayır kelimesi kullanmadığınız, her istediğini yaptığınız çocuğunuzun psikolojisinde zamanla derin yaralar açmaya neden olursunuz. Oysa bazı şeylerin mümkün olamayacağını öğrenmesi onun psikolojik gelişimi için son derece olumlu etkiler doğuracaktır.

Bir diğer hatalı davranış şekline bakacak olursak, özellikle annelerin çocuklarının sevmediği şeyleri yapmaktan fazlaca korkmalarıdır. Çocuğunun elinde adeta kukla olan annelerin en büyük zaafları onların ağlamasıdır. Mesela çocuğunun sevmediği bir yemeği yapmak böyle anneler için kırmızı çizgidir, sürekli onu hoşnut etmekle çabalayan anne çocuğunu sınırlandırmaktan oldukça uzak bir davranış sergiler. Oysa anne çocuğunu yönetip, ona ağlayarak ya da yemek yemeyerek her istediğine ulaşamayacağını kesin bir dille aktarabilmelidir.

Çocuklarla bir arada olmak, kaliteli zaman geçirmek anlamına gelmez. Bir odada bulunmak, çocuğunuzun gözünüzün önünde bulunması ona vakit ayırmak hiç değildir. Çocuğunuzla aynı frekansı yakalamak, onu anlamaya çalışmak ve onu önemsediğinizi hissettirmek kaliteli zaman geçirmek adına en önemli kriterlerdir. Çocukların duygusal gelişimlerinde çok etkili olan kaliteli zaman geçirebilmek için nelere dikkat etmek gerekir, birlikte zaman geçireyim derken gelişimini olumsuz etkileyecek yaklaşımlardan kaçınmak için nasıl davranmalı, birlikte bakalım.

• Sürekli soru sormaktan kaçının

Okuldan gelen çocuğunuzu o gün neler yaptığı ile soru yağmuruna tutmayın. Elbette ki neler yaptığını, derslerinin nasıl geçtiğini öğrenin, ama bunu soru cevap şeklinde değil de sohbet ederek öğrenin. Sorguya çekildiğini hisseden çocuk, kaygı duyabilir, sıkılabilir. Bu nedenle kaçamak cevaplar veya doğru olmayan bilgi verebilir. Siz gün içinde neler yaptığınızdan bahsederek onunda kendini anlatmasını sağlayabilirsiniz. Örneğin ‘’bugün derslerin nasıl geçti’’ yerine ‘’bugün okulda en çok hangi dersten daha çok keyif aldın’’ sorusu onu anlatmaya ve sohbet etmeye yönlendirecektir.

• Onu dinliyormuş gibi yapmayın

Bütün bir günü ayrı geçirdiğiniz çocuğunuz, sizi gördüğü ilk andan itibaren heyecanla, hatta nefes almadan tüm gününü anlatmak isteyecektir. O sırada sizin de yapmanız gereken işler olabilir, dinliyormuş gibi yapmaktansa kısa da olsa ona zaman ayırın ve gerçekten dinleyin. Peşinizden koşturan çocuğunuzu dinliyor gibi yaparak kısa cevaplarla onu geçiştirdiğinizde bunu anlayıp kendini değersiz hissedebilir. Eğer gerçekten yapmanız gerekenler var ise söz verdiğiniz saatte onu dinleyin, bu daha değerli olacaktır.

• Akşam yemeğini yalnız yedirmeyin.

Anne babasıyla birlikte sofrada bulunmak çocuğun güven duyması açısından çok önemlidir. En değerli zaman dilimlerinden olan akşam yemeği birlikteliğinde herkes gününü anlatarak keyifli sohbetler yapabilir, o gününüzü değerlendirebilirsiniz.

• Onu kimseyle kıyaslamayın, eleştirmeyin

Onu yaptıklarıyla, düşündükleriyle ve duygularıyla asla eleştirmeyin. Yaşıtlarıyla kardeşleriyle ya da okuldaki arkadaşlarıyla dersleri veya diğer konularla ilgili kıyaslama yapmayın. Kendini ifade etmesine izin verin. Doğru bulmadıklarınız varsa onu incitmeden, olması gerekenleri anlatın ve en önemlisi de ona rol model olarak doğruyu bulmasını sağlayın.

Eğitim-öğretim yılının tam ortasına geldiğimiz şu günlerde yarıyıl tatilinin nasıl geçirilmesiyle ilgili anne babaları meşgul eden konuyu, uzman görüşlerine yer vererek anlatmak istediğimiz bu yazımızda hedefimiz çocukların mutlu ve verimli bir tatil geçirmelerine yardımcı olmaktır.

Eğlenmeyi hak eden öğrencilerin ve anne babaların yapması gerekenlerin başında, bu kısa zaman dilimini iyi planlamaları geliyor. Öncelikle çocuğunuzun yaş ve bulunduğu okul düzeyine göre bir tatil planı çıkarmalısınız. İlkokul çağında olan çocuğunuzun sınıf düzeyine göre en az 30 dakika olmak şartıyla her gün kitap okumalarına özen gösterin. Kitap okumak sözcük hazinelerinin zenginleşmesine, anlama ve öğrenme becerilerinin gelişmesine katkı sağlayacaktır. Okuduğu kitap hakkında birlikte değerlendirmeler yapabilir, onun bu konuda rutin oluşturmasını sağlayarak eğitim disiplini kazanmasının temelini oluşturabilirsiniz.

Ailece aktiviteler, çocuk gelişimi için son derece yapıcı etkilere sahip olduğu için imkan oldukça sinema, tiyatro, müze gezilerine giderek onun sosyal ve duygusal gelişimine destek verebilirsiniz.

Çocuğunuz 6. 7. ya da 8. sınıfta ise yine her gün bir saat kadar kitap okumasını sağlamalısınız. İlgi duyduğu alanlarda araştırmalara teşvik edebilir, yeteneklerini keşfedebilmesi için zemin hazırlayabilirsiniz. Böylece zaman yönetimi hakkında beceri kazanmasını da sağlamış olursunuz ki bu da kişisel gelişimi için son derece pozitif etki yapan bir uygulama olacaktır.

Birçok okul yarıyıl tatilinde de ödev vermeye devam etmektedir. Anne baba olarak size düşen görev ödevleri hakkında bilgi sahibi olmanız ve baskı unsuru yaratmadan ödevlerini yapmalarını sağlamaktır. Uzmanlar çocuğun ödevlerini yapmaları ile başarısı arasında yakın bir ilişki olduğunu söylemektedir. Bu doğrultuda ödevlerin önemi açıkça ortaya çıkmaktadır.

Önlerinde sınav olan çocukların yarıyıl tatilini fırsata çevirerek kendi seviyelerini belirlemek ve eksikliklerini tespit amacıyla sık sık soru çözmeleri gerektiğinden, baskı unsuru oluşturmadan bunun sağlanmasına özen gösterilmesi gerekir.

Arkadaşlarıyla ve ailesiyle yapmaktan hoşlandığı aktivitelere de zaman ayırması çocuğunuzun dinlenerek ikinci yarıyıla başlamasına imkan sağlayacaktır.

Anne bebek ilişkisi, en masum ve çıkarsız ilişkidir, öyle ki aralarında yalnızca ikisinin bildiği ve anladığı ortak bir dil ile özgün bir iletişim vardır. Duygusal ve fiziksel olarak birbirini tamamlayan bu sevgi seli sonsuz ve gittikçe çoğalan bir yapıya sahiptir.

Zor, endişeli, heyecanlı, meraklı ve biraz da stresli bir hamilelik döneminden sonra buluşan anne bebek arasında kendine has dinamikler vardır. Doğduğu andan itibaren annesinin bir parçası olan bebek, anneye bağımlı olarak yaşamını sürdürür. Bebek çevresinin farkında olmadığı için onun için tek hedefi vardır; beslenme.  Bu dönemde fizyolojik ve duygusal olarak çok hızlı gelişim gösteren bebeğin annesiyle ilişkisi her geçen gün daha da sağlam zemine oturur.

Dünyaya gözlerini açmadan dahi annesinin kalp atışını tanıyan bebeğin, doğduktan sonraki ilişkisinin de temelleri böylelikle atılmış olmaktadır.  Daha doğmadan başlayan bu mükemmel ilişki doğumdan sonra güçlenerek gelişme sürecine girer. Bebeğin kendini güvende hissetmesi için sürekli annesiyle birlikte olmak ister. Bütün isteklerinin annesi tarafından karşılanacağını bildiği için tek iletişimi annesi iledir. Bu muhteşem ilişki meme emmeyle en üst seviyeye çıkar.

Anneye gelince yepyeni bu süreçte hayatı bütünüyle değişir. Hamile olduğu söylendiği ilk andan itibaren duygusallaşan anne adayını bebeği ile ilgili sorgulamalar meşgul eder. Bebeğini hayatına alarak kabullenip, sorumlulukları ile ilgili planlamalar yapar.

Doğum fiziksel olarak sadece annenin gerçekleştirdiği bir olay değildir, bebekte bu süreçte üzerine düşeni yapar. Birlikte gerçekleştirilen doğum olayı anne ve bebeğe yeni bir hayatın kapılarını açar. Bebeğin bildiği tek dil olan ağlama ile ihtiyaçlarını annesine bildirir. Bebek dilini ve işaretlerini tek anlayan kişinin annesi olduğunu çok iyi bilir. Açlığını, altını kirlettiğini, ya da sancısı olduğunu annesine ağlayarak aktarır. Bu yeni yaşamda özellikle annenin sabırlı ve sakin davranması her ikisini de huzurlu ve sorunsuz ortam sunar.

Anne bebek arasındaki ilişki tüm zamanlarda özelliğini ve özgünlüğünü asla kaybetmez.