Doğum anından itibaren bebeğinizin beslenmesi, vücut sıcaklığı, hijyeni ve rahatlığı için elinden gelen en iyisini yapan anneler, iş bebek cilt bakımına gelince çok daha hassas davranabiliyor. Çünkü bebeklerin yumuşacık cildi, büyüklerin cildinden çok daha hassas bir yapıya sahiptir ve özenle korunması, dengede tutulması gerekir. Bebeklerin cildi, olası doğum sonrası enfeksiyonlarına karşı her zaman kontrol altında olmalıdır.
Bebekler yeni doğdukları sırada, eğer tam zamanında doğmuşlarsa, ciltleri üzerinde bir tabakaya sahiptir. Muma benzer bir kıvamı olan bu tabaka, bebeklerin hassas cildini dış etkenlere karşı korur. Vernix Caseosa adı verilen bu tabakanın hemen yok olmaması için son zamanlarda hastanelerde, bebekler doğar doğmaz yıkanmaz ve bir süre bu tabakanın koruyucu özelliğinden faydalanılır.
Bebeklerin kafa derilerinde oluşan konaklar, bu konuda tecrübesiz olan annelerin paniklemesine sebep olabilir. Ancak konak oluşumu oldukça doğaldır. Konaklara, kırmızı kabuklanmalar eşlik ederse, egzama ihtimali düşünülebilir ancak normal bir konaklanma yapısının herhangi bir zararı yoktur. Konakları ellerinizle soymamanız ve kabuklarını kaldırmamanız gerekir. Eğer konak kabukları dökülmezse, kabukların üzerine bebek yağı sürerek yumuşamasını sağlayabilirsiniz.
Bebeğinizin alt temizliğine ise cilt bakımı gereği özellikle dikkat etmelisiniz. Yenidoğan bebekler, bezlerini çok sık kirletir. Kirli bezi cilt üzerinde bekletmek, cildi çok narin olan yenidoğan bebekler için istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Kirli bez ile duran bebeklerin cildi tahriş olur, pişik olur ve bu pişik kontrol altına alınmazsa yaralara ve cilt çatlaklarına da dönüşebilir. Bunun için özellikle gece uykusu sırasında dahi olsa bebeğinizin bezini 2-3 saatte bir değiştirmelisiniz.
Kirli bezi attıktan sonra bebeğinizin poposunu ılık su ile ve kendi şampuanıyla yıkamalısınız. Cildinde hiçbir kalıntı kalmayan bebeğinizi kuruladıktan sonra, bir müddet cildinin nefes almasını sağlamalısınız. Sonrasında uygun bir nemlendirici veya bebek yağı ile cildini yumuşatarak temiz bezi kapatabilirsiniz.
Bebeğinizin aşırı terlememesi gerekir. Ter bezleri farklı çalışan bebekler, çok sıcakta kaldıkları zaman isilik denen sivilce benzeri kızarıklıklar dökerler. Bu kızarıklıklarla başa çıkabilmek için cildi her zaman temiz tutmalı ve gereğinden fazla sıcak tutacak kıyafetlerden kaçınmalısınız.
Bebekler, anne sütünü bırakıp ek gıdaya geçtikleri dönemlerde su ihtiyaçlarını da dışarıdan karşılamaya başlarlar. Bu zamana kadar anne sütü ile dengede tuttuğunuz su ihtiyacını artık bol bol su içirerek karşılamanız gerekir. Su içmeyen bebeklerde cilt kurulukları, pul pul dökülmeler olabilir ve bu da ciltte rahatsızlıklara yol açabilir.
Bebeğinizin cilt bakım ürünlerini seçerken de, sağlıklı içeriklerden oluşmasına dikkat etmeniz gerekir. Ürünün p.h. dengesini ve formülünü göz önünde bulundurarak titizlikle seçim yapmalısınız. Mutlaka anti alerjik ve doğal içeriklerden oluşan nemlendirici ve şampuanları tercih etmelisiniz.
Bebeğiniz 1 yaşından sonra birçok gıdayı ve katı beslenme alternatifini deneyimlemeye, birçok lezzeti tatmaya ve keşfetmeye bayılır. Bu keşif dönemi sırasında hem bebeğinizin farklı tatlar ile tanışması hem de sağlıklı beslenmesi çok çok önemli. Günlük beslenme ihtiyacı olan mineral ve vitaminleri alması için, bebeğinize keyifli menüler sunabilirsiniz.
Bugün vereceğimiz tarif, klasik bir tosta benzese de birçok peynir çeşidini ve meyve bulundurduğu için aslında çok daha besleyici. Üç peynirli panini sandviç, kalsiyum açısından zengin peynirler ile bebeğinizin kemik gelişiminde faydalı bir yiyecek olacak. Kahvaltıda servis edebileceğiniz üç peynirli panini sandviç, gün içerisinde bir ara öğün olarak da mükemmel bir seçenek olabilir. Ayrıca bu lezzetli sandviçi kepekli ekmek ile hazırlayarak siz de kendiniz için hafif bir öğün elde edebilirsiniz.
Üç peynirli panini sandviç ile birlikte servis ettiğiniz ananas ise hem bebeğinize tatlı bir sürpriz hem de damak tadı için harika bir yenilik. Ananasın içinde bulunan antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirici ve solunum yollarını koruyucu etkide bulunurken, içerdiği çinko ve bakır ile kemik sağlığına faydalıdır. Ananas ayrıca diş etlerini de koruyucu özelliği ile sizin ve bebeğinizin diş etleri için önemli mineraller içerir.
Bebeklere Özel Üç Peynirli Panini Sandviç Tarifi
Malzemeler:
Seçtiğiniz bir ekmekten 2 dilim (Organik ekmek, tam tahıllı ekmek veya panini ekmeği tercih edebilirsiniz.)
2 dilim eski kaşar peyniri
1 dilim ezine peyniri
! çay kaşığı labne peyniri
1 çay kaşığı dijon hardalı
1 dilim ananas (isteğe bağlı olarak)
Hazırlanışı:
Ekmekleri bir tost makinesi veya ocak üzerinde kullanılan döküm tost tavalarına yerleştirin. Isındıktan sonra bir tarafına labne peyniri, diğer tarafına ise dijon hardalını sürün ancak kapatmayın.
Ekmeğiniz bir miktar ısındıktan sonra, içine 2 dilim eski kaşar peyniri ve 1 dilim ezine peynirini yerleştirin ve ekmekleri kapatın.
Ekmeğin dışı tost gibi çıtır bir hal aldıktan sonra çevirin ve her iki tarafının pişkin bir hale gelmesini sağlayın.
Sandviçiniz piştikten sonra, üçgen dilimler olacak şekilde ikiye bölün.
Tabağa bir dilim ananas yerleştirin ve ikiye böldüğünüz sandviçinizi ananasın üzerine yerleştirin.
Pişirme aşamasında eğer sandviçi ocakta hazırlamayı tercih ediyorsanız, ekmeğin yanmaması için ocağın altının kısık olmasına ve ekmeğin çıtır olması için tost makinesi veya tavasının önceden ısıtılmasına dikkat edin.