ORGANICKID BLOG

  • Mayıs 05, 2025

    Bebeğinizle yeni yıl coşkusu ve yılbaşı hazırlıkları yaparken bir yandan da kış mevsiminde sağlığını koruması için büyük çaba sarf ediyorsunuz. Kış hastalıklarından korunması için bebeğinizin giyinme şekli ve sıcak ortamlarda durmasına dikkat ederken, elbette beslenmesine olan özeninizin de iki katına çıktığını biliyoruz. Panik yok, kış hastalıklarından korumak için annelerimizden gelen formüller hala geçerliliğini koruyor. Sihirli formülümüzün adı; çorba! Hem de yeni yıla uygun kıpkırmızı renkte!
    Kış soğuğunda içinizi ısıtacak sıcacık çorbalar, organik malzemelerle hazırlandığında bebeğiniz için de mükemmel bir bebek öğünü olacak. Çorbanızın içine katacağınız ek lezzetler ile hem besin değerini artırabilir hem de bebeğinizin damak tadına yeni deneyimler sunabilirsiniz.
    Bugün bebeğinizin kış öğünü için sağlıklı bir domates çorbası tarifimiz var. Domates çorbası tarifini besleyici bir bebek maması tarifi olması için organik malzemelerle hazırlamanızı öneriyoruz. Vereceğimiz malzemelerle hazırlayacağınız çorbayı siz de tüketmek isterseniz, bebeğinizin yiyeceği miktarı ayırdıktan sonra baharatlarla süsleyebilirsiniz.
    Bebekler için Organik Domates Çorbası Tarifi
    Malzemeler:
    8 organik domates
    Organik zeytinyağı
    1 tatlı kaşığı organik fesleğen
    Yaklaşık 150 gram organik domates salçası
    6-8 su bardağı içme suyu
    1 organik patates
    Bebekler için organik domates çorbası hazırlanışı:
    Domatesleri birkaç parçaya ayırarak çekirdeklerinden arındırın.
    Patatesleri iyice yıkayın ve kabuklarını soyduktan sonra büyük küpler halinde doğrayın.
    Bir fırın tepsisine yağlı kâğıt sererek domatesleri yerleştirin, üzerine zeytinyağı gezdirin.
    Patatesleri bir alüminyum folyoya yerleştirerek, üzerine zeytinyağı gezdirin ve folyoyu kapatarak bohça yapın. Hazırladığınız patates bohçasını, domateslerin yanına yerleştirin.
    Fırın tepsisine hazırladığınız domates ve patatesleri önceden ısıttığınız 250 derece fırında 40 dakika kadar pişirin.
    Domates ve patatesleriniz piştikten sonra, tencereye salçanızı ve bir miktar zeytinyağını ekleyerek biraz çevirin. Üzerine domates ve patatesler, fesleğen ile suyu ekleyerek 30 dakika kadar kaynatın.
    Pişen karışımınızı blender’dan geçirerek parçaları öğütün. Çorbadan çok püre kıvamında bir mama isterseniz, patates miktarını artırabilirsiniz.
    Eğer kış mevsiminde organik domates bulmak sizin için pek mümkün olmazsa, yazdan kuruttuğunuz domatesleri kullanabilir veya marketlerden kurutulmuş organik domates satın alabilirsiniz. Eğer kurutulmuş domates kullanacaksanız, fırında kurutma aşamasını atlamanız ve bu işlemi sadece patatesler için yapmanız gerekir.
    Domatesi bebeğinize ilk kez yedirecekseniz, doktorunuza danışmakta fayda var. Domates çok besleyici bir gıda olmakla birlikte içeriğindeki asitle 1 yaş öncesinde alerjik olabilir. Doktorunuz onay verdikten sonra, içerdiği A, C, K vitaminleri, demir, magnezyum ve fosfor gibi minerallerle bulunmaz bir zenginliğe sahip olan domatesi bebeğinize güvenle sunabilirsiniz.

    bebek beslenmesi, organik malzemeler,bağışıklık güçlendirme,anne önerileri, alerji riski, kış hastalıkları
  • Mayıs 05, 2025

    Yaz boyunca sokakta oyunlar oynayan, yüzme, spor gibi etkinliklere giden veya tatilde deniz ve güneşle bol bol vakit geçiren çocuğunuz, kışın ve dolayısıyla soğuk havaların gelmesiyle eve kapanmak zorunda kaldıysa, enerjisini atması ve sıkılmaması için ev içerisinde yapacak bir şeyler bulmanız şart!

    Çocuğunuzun zamanını doğru değerlendirmesi ve birlikte kaliteli vakit geçirebilmeniz için kış mevsiminde çocuğunuzla evde yapabileceğiniz etkinlikler konusunda ihtiyacınız olan tek şey biraz yaratıcılık. Birlikte yapacağınız faaliyetler ile çocuğunuz hem kış mevsiminde çoğunlukla evde durmanın sıkıntısını çekmeyecek hem de bahar gelince geriye dönüp baktığınızda, çok eğlenceli bir kışı birlikte geçirmiş olmanın tadını çıkaracaksınız.

    Öncelikle, çocuğunuzu tüm kış eve kapatmanın aslında gerekli olmadığının altını çizmeliyiz. Elbette çocuğunuz soğuk havalarda, yaz mevsiminde olduğu kadar dışarıda vakit geçiremez; ancak ara sıra, mevsim şartlarına uygun giyinerek ve soğuktan tam olarak korunduğunuzdan emin olarak kar ile oynamaya veya yürüyüşlere birlikte çıkabilirsiniz.

    Peki, evde vakit geçirmeyi nasıl eğlenceli hale getirebilirsiniz? Kış mevsiminde çocuğunuzla evde yapabileceğiniz etkinliklerde, onun el-göz koordinasyonunu, dikkatini ve algılarını geliştirecek ev oyunları oynayabilirsiniz.

    Bu kış rengârenk!

    Çocuğunuz kedileri çok mu seviyor? Veya bir süper kahraman olmak istiyor ya da uzaya çok meraklı olabilir. O halde ona, ilgi alanına uygun konseptlerle rengârenk bir dünya yaratın! Çocuklar için uygun, toksin içermeyen yüz boyaları birçok market ve kırtasiyede satışa sunuluyor. Bu kış çocuğunuzla bu boyalardan edinip, evinizde yüz boyama etkinlikleri yapabilirsiniz. Onu bir kediye, bir süper kahramana dönüştürebilir veya yüzüne yıldız ve gezegenler çizerek uzay sevgisini yüzüne taşıyabilirsiniz.

    Mutfakta biri mi var?

    Mutfak, çocuklar için hayal güçlerini sınırsızca kullanabilecekleri bir oyun alanına dönüşebilir ve birçok çocuğun mutfağa ilgisi vardır. Onunla, kurabiye hamurlarından heykeller yapıp pişirebilir, pancake gibi yeni tarifler deneyebilirsiniz.

    Müziğe ilgi duyuyor mu?

    Çocuğunuzun müziğe ilgisi varsa, onu yeni bir enstrümanla tanıştırabilirsiniz. Penceresinden kar izlerken ilham perileri de sizi yalnız bırakmayacak! Bir gitar, küçük bir org veya üflemeli çalgılar… Çocuğunuzun hangisine ilgisi olduğunu keşfettikten sonra bir enstrüman öğrenmesi için öncü olabilirsiniz.

    Görevimiz lezzet avı!

    Çocuğunuzun sevdiği yiyecekleri evin çeşitli yerlerine saklayın ve ona tamamladığı her gizli görevde enfes lezzetlere ulaşmasını sağlayacak bir macera oyunu kurgulayın. Bu gizemli lezzet oyunu ile macera seven çocuğunuza eğlenceli dakikalar yaşatırken damak tadı için de bir şölen sunmuş olursunuz.

    Kış mevsimini en keyifli anlarla süslemek için, bunun gibi birçok oyun kurgulayarak çocuğunuza unutamayacağı kadar eğlenceli bir kış yaşatabilirsiniz. Şimdiden iyi eğlenceler!

    çocuk gelişimi, kar oyunları, yüz boyama, evde etkinlikler, yaratıcılık,lezzet avı oyunu
  • Mayıs 05, 2025

    Sizin için anne karnında oluştuğu ilk andan beri dünyadaki en değerli varlık olan bebeğinizin sağlığı, her şeyden önemli. Doğumdan itibaren sağlığına büyük önem verdiğiniz bebeğiniz için her detaya büyük ölçüde dikkat ederken, göz sağlığını da elbette göz ardı etmiyorsunuz. Bebeklerde göz hastalıkları, erken teşhis edilmesi ve kısa sürede müdahale edilmesi gereken rahatsızlıklardandır. Bebeklerde bir yaşına kadar çapaklanma, göz kayması, sulanma, akıntı ve kızarıklık, gözyaşı kanallarında tıkanıklık, gibi şikayetler belli başlı göz hastalıkları olarak sıralanabilir.

    Bebeklerin göz hastalıklarını nasıl fark edebileceğiniz ve bu hastalıklara nasıl müdahale edileceği hakkında bilgi edinmek istiyorsanız, bu yazımız sizin için.

    Bebeklerde göz kayması

    Bebeklerde göz kayması, şaşılık veya kayma olarak kendini gösterebilir. Bu şikâyetler, doğumdan itibaren veya ilerleyen aylarda görülebilir.

    Bebeklerde göz kaymasının tedavi edilmesi için gözlük kullanımı, göz egzersizleri veya cerrahi müdahale uygulanır. Göz kayması ve şaşılık eğer erken teşhis edilmez veya müdahalede gecikilirse göz tembelliği veya kaymanın kalıcı olması gibi sorunlar görüldüğü de biliniyor.

    Göz kaymasını artıran riskler; annenin hamilelik sırasında ateşli hastalık geçirmesi, bebeğin kafa üstü düşmesi, bebeğin ateşli hastalıklar geçirmesi veya genetik faktörler olarak sıralanabilir.

    Bebeklerde göz kayması veya şaşılık fark edilir fark edilmez hemen doktora danışılmalıdır.

    Bebeklerde gözyaşı kanallarında tıkanıklık

    Gözyaşı kanallarında tıkanıklık, genellikle bebeğin doğumundan sonraki ilk aydan itibaren kendini gösterir. Bu tıkanıklığa, gözyaşı kanallarında yer alan bir zar sebep olur. Vakaların çoğunda bu zar bebek 1 yaşına gelene kadar büyük oranda küçülür ve bunu sağlamak için genellikle gözyaşı kanallarına yapılan masajlar, göz damlaları tedavide etkin rol oynar.

    Bebeklerde gözyaşı kanallarında tıkanıklığın belirtileri genellikle gözde sulanma, kaşıntı, akıntı ve kızarıklıktır ve bu belirtiler görüldüğünde doktora başvurulması gerekir.

    Bir yaşına kadar iyileşme göstermeyen durumlarda cerrahi müdahale de tedavi için seçenek olabilir.

    Bebeklerde göz kızarıklığı

    Bebeklerde görülen göz kızarıklığı birçok nedene bağlı olarak gerçekleşebilir. Bebeklerin dışarı ile temas ettiği anlardan itibaren görülebilecek alerjik reaksiyonlar, kızarıklığa sebep olabilir.

    Bebeklerin gözlerindeki kızarıklığa önlem olarak, dışarı çıktıklarında şapka ile koruma sağlamak gereklidir.

    Kızarıklık, bebeğin geçirdiği bir kazadan veya gözüne bir şey temas etmesinden de ileri gelebilir. Bunun yanı sıra bahar aylarında polen alerjisi de kızarıklıkların sebepleri arasında gösterilir. Bir göz doktoruna danışarak kızarıklığın gerçek sebebini ve uygun tedavi yöntemini belirlemeniz gerekir.

    Bebeğinizin göz hastalıklarına karşı önlem almak için düzenli olarak doktor kontrollerine gitmeniz ve gerekli görülen durumlarda tedaviye erken başlamanız, göz hastalıkları ile mücadelede en etkili çözümdür.

    Bebeğiniz ve size sağlıklı günler dileriz!

    Bebeklerde göz sağlığı, Bebeklerde şaşılık, Bebeklerde göz akıntısı, Gözyaşı kanalı masajı, Bebeklerde polen alerjisi
  • Mayıs 05, 2025

    Bebeğinizi sebzeler ve pürelerle beslerken, minik gurmenizin damak tadında 8-10 aydan sonra yeni keşiflere fırsat vermenin vakti geldi. ABD’li doktorların birçoğu, bebeklerin 8-10. aydan itibaren beyaz et ve proteinle tanıştırılması gerektiğini savunuyor. Protein, çinko, ve demir gibi birçok hayati ve önemli minerali zenginliğiyle karşılayan beyaz eti bebeğiniz de çok sevecek!

    Elmalı organik tavuk tarifinde, hem mineraller hem de vitaminler içinizi rahat ettirecek kadar zengin. Elmanın antioksidan özelliği, içerdiği C vitamini, lifli yapısı, bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi göz ardı edilemeyecek kadar yüksek! Siz de bebeğinize elmalı püreler yedirirken kendiniz için de mutlaka günde 1 adet ayırın. Çünkü günde 1 elma tüketmek hem cilde, bağırsaklara ve bağışıklık sistemine iyi geliyor hem de kanser de dahil birçok hastalığın önlenmeye çalışılmasında önemli roller üstleniyor.

    Kış mevsimine uygun meyvelerle (örneğin ayva) zenginleştirebileceğiniz bu mama tarifi, tatlıya dönük lezzeti ile bebeğinizin damak tadı algısını da zenginleştirecek ve şimdiden yeni tatlara açık büyüyen minik gurmenize besleyici ve lezzetli bir tabak iyilik sunacak.

    Bebekler için Elmalı Organik Tavuk Tarifi:

    Malzemeler:

    1 organik tavuk veya organik hindi göğüs fileto

    1 veya 2 orta boy organik elma

    ½ su bardağı organik tatlı patates

    2 su bardağı içme suyu, tavuk suyu veya sebze suyu

    Bebekler için Elmalı Organik Tavuk Tarifi Hazırlanışı:

    Organik Tavuk veya hindi göğüs etini temizleyin ve doğrayın.

    Organik elmalarınızı soyun, küp küp doğrayın.

    Tatlı patatesi soyduktan sonra doğrayarak ½ su bardağı kadarını alın.

    Bir orta boy tencerede tüm malzemeyi birleştirin. Yüksek ateşe koyduğunuz tencerenin altını, kaynamaya başladıktan sonra kısın.

    20 dakika kadar organik tavuk etlerinin pişmesini bekleyin. Bu sürenin sonunda tenceredeki su seviyesinin yeterli miktarda olup olmadığına bakın, su çok azalmışsa üzerine ilave alın.

    Organik tavuk veya hindi etinin tam olarak piştiğinden emin olduğunuzda (hindi için biraz daha beklemeniz gerekebilir) ve organik elmanızın da yumuşak bir kıvam almasının ardından tencereyi ocaktan alabilirsiniz.

    Soğumaya bıraktığınız malzemeyi daha sonra püre haline getirin.

    Dilerseniz, tüm bu malzemeleri pişirmeden önce esmer pirinç, kuskus veya kinoa ekleyerek bebeğinizin lezzetli öğününü zenginleştirebilirsiniz. Bu malzemeleri ekleyerek, bebeğinizin yemeğindeki lif oranını da artırmış olacaksınız. Bebeğinizin tavuk ve pirinç tüketiminden önce buna uygun zamanın gelip gelmediğini öğrenmek için doktorunuza danışarak tavsiyeleri doğrultusunda bir beslenme planı oluşturmanızı öneriyoruz.

    Bebek beslenmesi, Bebekler için protein, Bebek maması tarifi, Bebekler için demir ve çinko, Bebekler için lifli gıdalar
  • Mayıs 05, 2025

    Çocuklarımız için her an sağlıklı beslenmenin yollarını kollasak da her çocuk gibi sizin çocuğunuz da abur cubura, atıştırmalık yiyeceklere çok meraklıdır. Her çocuk ara sıra yemek ye meyve dışında çerez sayılabilecek bir şeyler tüketmek ister. Peki, sağlıklı beslenmeden vazgeçmeden çocuğunuza atıştırmalık bir alternatif sunmanın yolu yok mu? Elbette var!

    Özellikle kış aylarının da gelmesiyle daha uzun süre evde oturan ve sıkılan çocukların abur cubur arayışlarında da artış görünüyor. Siz de çocuğunuza küçük bir sürpriz yapın. Vereceğimiz tarif için doğal malzemeler seçerek hem sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayın hem de çocuğunuzu mutlu edin! Belki bu soğuk kış günlerinde ikinizin de seveceği bir film seçerek evde bir sinema günü düzenleyebilir, koltuklarınızı sinema düzeninde yerleştirebilir, film başlama gong’unu çalmadan önce bu enfes lezzetle çocuğunuzun filmine eşlik etmenin tadını çıkarabilirsiniz.

    Çocuklar için sağlıklı atıştırmalık tariflerine zaman zaman değineceğiz. İlk olarak, en lezzetlilerinden biri ile başlıyoruz. Bu tarif çocuğunuz için gerçekten seveceği bir lezzet alternatifi olurken sizin içinizin de rahat etmesini sağlayacak malzemelerle hazırlanıyor.

    Çocuklar için Kolay Peynirli Kraker Tarifi

    Malzemeler:

    1,5 su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri

    4 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı

    ¾ su bardağı un

    Bir tutam pulbiber

    1 yemek kaşığı süt

    Çocuklar için Kolay Peynirli Kraker Tarifi Hazırlanışı:

    Fırını 350 derecede önceden ısıtın

    Cheddar peyniri, tuzsuz tereyağı, un ve pul biberi karıştırın.

    Karışımı bir miktar yoğurduktan sonra üzerine süt ekleyin.

    Ellerinizi kullanarak hamuru top haline getirin ve hazırladığınız hamur topunu hafifçe unlanmış bir yüzeye koyun.

    Hamurunuzdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak, bu parçaları unlu yüzeyde rulo şeritler haline getirin.

    Hazırladığınız şeritleri bir pizza kesici veya kraker şekillendiricileri yardımı ile eşit parçalara ayırın veya her birine istediğiniz farklı bir şekli verin.

    Fırın tepsisine fırın kağıdını serin ve hazırladığınız hamur parçalarını aralarında yeterli boşluk kalacak şekilde yerleştirin.

    Tepsiye dizdiğiniz hamurları 10-12 dakika, kenarları altın sarısı olana kadar pişirin.

    Tüm hamur parçalarını aynı şekil ve boyda yapmaya çalışarak görüntüde bütünlük oluşturursanız daha iyi bir sunum gerçekleştirebilirsiniz.

    Bu krakerler, sıcak sıcakken gerçekten çok iyi olsa da oda sıcaklığına eriştiğinde de lezzetinden bir şey kaybetmiyor. Çocuğunuzun çok seveceği kolay peynirli krakeri kapalı bir kapta 5 gün kadar muhafaza edebilirsiniz.

    Afiyet olsun!

    Çocuklar için sağlıklı atıştırmalık, Sağlıklı beslenme, Çocuklara özel tarif, Ev yapımı sağlıklı atıştırmalık
  • Mayıs 05, 2025

    Tuvalet eğitimi dönemini atlatalı çok oldu ama çocuğunuzun çamaşırında lekeler görüyorsanız, çocuğunuzun kabızlık problemi olup olmadığını sorgulamanız gerekebilir. Kabızlık problemi çocukluk döneminde sıklıkla karşılaşılan bir problemdir.

    Kabızlık, genel olarak dışkı düzeninde bozulma, zor, ağrılı ve sert dışkılama sorunları şeklinde tanımlanabilir. Birçok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilecek çocuklarda kabızlık, çeşitli problemleri de beraberinde getirir.

    Çocuklarda kabızlık neden olur?

    Çocuklarda kabızlık problemi birden fazla sebebe dayanıyor olabilir. Eğer çocuğunuz kabızsa, ağrılı ve sert dışkılamadan kaçınacağı için dışkısını tutma refleksi geliştirir. Bu refleks sonucunda çocuğunuz kıvranma, bacaklarını içe doğru kıvırarak sallanma veya acılı bir yüz ifadesi ile sıkıntısını dışarı yansıtabilir.

    Dışkıyı tutma refleksi, aslında çocuklarda kabızlık sorununu kısır döngüye dönüştüren bir durumdur. Son bağırsakta bekleyen dışkı, su emiliminin azalmasıyla iyice sertleşir ve gün içinde bağırsakta biriken dışkı miktarının da artması ile rektumu genişletir. Bu da aslında bir sonraki dışkılamada daha ağrılı bir süreç yaşanmasına sebep olur.

    Çocukların birçoğunda kabızlık için bir neden bulunmaz; bu şekilde yaşanan problemlere, fonksiyonel kabızlık adı verilir. Diğer sebepler ise; ateşli hastalıklar, beslenme değişiklikleri, çevre değişikliği ve dehidrasyon olarak özetlenebilir.

    Çocuklarda kabızlığı önlemek için neler yapılır?

    Bebeklerde anne sütünden ayrılma döneminde inek sütüne geçiş, kabızlığa sebep olabilir. İnek sütünün sindirilmesi zor olduğundan, doktorunuza da danışarak inek sütü yerine alternatif bir beslenme şekline geçiş yapabilirsiniz.

    Tuvalet eğitimi sırasında cezalandırma, çocuğun tuvaletini yapmaktan korkmasına ve tuvaletini tutma eğiliminde bulunmasına sebep olur. Çocuk tuvaletini kaçırdığında onu cezalandırmamalı, yapıcı bir dille konuşmalısınız. Cezalandırılmaktan korktuğu içi dışkısını tutmaya başlayan çocuklarda kabızlık, sert dışkılamaya sebep olacağı için ağrılı bir sürece yol alır ve durumun uzun süre devam etmesine sebep olabilir.

    Çocuklar oyun oynarken veya ilgilerini çeken bir şey yaparken ondan ayrılmamak için her yolu dener. Tuvaletini tutmak da bu yollardan biridir. Oyunun başından ayrılmamak içi tuvaletini tutan çocuğunuzu nazik bir dille tuvalete yönlendirmelisiniz. Bu sayede dışkıyı bekletmeyecek ve ağrılı dışkılama sorununu da en aza indirmiş olacaksınız.

    Beslenme düzeninde yapacağınız bazı değişiklikler de, kabızlık problemi ile başa çıkmak için işe yarayacaktır. Yeterli posa ve lif alamayan çocuklarda kabızlık problemi sıklıkla görülür. Çocuğunuza posalı, lifli gıdalar ve meyve suları verebilirsiniz. Ayrıca günlük yeterli miktarda su aldığından da mutlaka emin olmalısınız. Yeterli su alınmaması çocuğunuzun kabızlık problemini artıracaktır.

    Tüm bunların işe yaramaması halinde mutlaka bir doktora danışmalısınız. Kabızlığın nörolojik problemlerde bağlantılı olduğu da bilinmektedir. Çocuklarda kabızlık tedavisi ne kadar erken başlanırsa o kadar kolay ve başarılı sonuçlar getirir. Çocuğunuzun dışkısını yumuşatıcı ilaçlı tedaviler ve rektumun boşaltılması gibi tedavi yöntemleri, kabızlık problemini tedavi ederek ağrıların azalmasına ve rahatlamaya imkan verecektir.

    Çocuğunuz ve size sağlıklı günler dileriz!

    Beslenme düzeni, Çocuklarda kabızlık, Tuvalet korkusu, Anne sütü, Posalı gıdalar
  • Mayıs 05, 2025

    Küçük gurmeniz artık anne sütünün yanında ek gıdalar almaya başladı ve çorba içebilecek kadar büyüdüyse, bu kış onun damağını yeni lezzetlerle tanıştırmanın vakti geldi demektir. Kış mevsiminde sebze/meyve çeşitliliğinin az olmasından çoğu insan yakınır ancak baharatlar ve lezzet vericilerle güzel kış sebzelerini daha da zenginleştirmeniz mümkün.

    Kışın en güzel yanı sıcacık çorbalar, bebeğiniz ve sizin için hem hafif hem de çok sağlıklı lezzet alternatifleri yaratıyor. Hazırlaması kolay olan ve aynı zamanda besin değeri yüksek çorbalarla kışın hem farklı lezzetleri sofranıza taşımış hem de kış hastalıklarını evinizden kovmuş olacaksınız.

    Bebeğiniz ek gıda alımına başladıktan sonra, rengiyle içinizi açacak sürpriz bir çorba ile onu mutlu edin. Yüksek besin değeri ile sizin de içinizi rahat ettirecek zencefilli ve havuçlu bebek çorbası ile, zengin bir öğünü tüm lezzetiyle bebeğinize sunabilirsiniz.

    Zencefilli ve Havuçlu Bebek Çorbası

    Malzemeler:

    1 organik havuç

    1 tatlı kaşığı organik zeytinyağı

    1 tatlı kaşığı organik tuzsuz tereyağı

    1 küçük boy soğan

    1-2 yemek kaşığı soyulmuş, rendelenmiş zencefil

    4 su bardağı ev yapımı tavuk suyu

    1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz

    ¼ bardak krema

    Not; krema ve tereyağı gibi süt ürünleri ana besin maddesi için bebeklere önerilmese de, bebek mamalarının içeriğinde kullanılabiliyor. Bu çorba, soğan içeriyor ve soğan 6 ayda küçük bebekler için gaz yapıcı etkiye sahip olabilir. Bebeğinize soğan ve süt ürünü vermenin uyguluğunu 6. aydan itibaren doktorunuza danıştıktan sonra bu lezzetli çorbayı hazırlayabilirsiniz.

    Hazırlanışı:

    Bu besleyici ve sağlıklı kış çorbası için öncelikle havuçları soyun ve dilimleyin. Orta boy bir tencerede zeytinyağı ve tereyağını eritin.

    Yağın üzerine, iri iri doğradığınız soğanları ekleyin ve sararana kadar orta ateşteki yağda çevirin.

    1 su bardağı tavuk suyunu, havuçları ve rendelenmiş soyulmuş zencefili tencereye ekleyerek 10 dakika kadar kaynatın.

    Sonrasında tencerenin kapağını açıp bir miktar buhar çıkmasını sağlayın ve geri kalan tavuk suyunu da ilave ederek 10 dakika daha kaynatın.

    Tencerenin üzerinde köpükler birikebilir. Bunun için tencerenin kapağını aralayın ve süre dolduktan sonra ocağı ateşten alın.

    Hazırladığınız çorbayı blender’dan geçirin ve homojen bir karışım elde etmenizi sağlayın.

    Son olarak krema ve maydanozu da çorbanıza ekleyin.

    Eğer daha kıvamlı bir çorba isterseniz, havuçları ilk eklediğiniz aşamada organik patates de ekleyebilirsiniz.

    Bu lezzetli ve besleyici çorba ile küçük gurmenizin bağışıklık sistemi de çok güçlenecek.

    Afiyet olsun!

    Bebek çorbası, Kış çorbası, Bebek beslenmesi, Sağlıklı atıştırmalık, Organik patates, Besleyici çorba
  • Mayıs 05, 2025

    Kış ayları, kendine has ruhu ile anne ve bebekler için evin içinde çok keyifli geçse de, dışarı çıkmak söz konusu olduğunda bebek sahibi olan her annenin içini bir endişe kaplar. “Bebeğim hasta olacak mı?” korkusu yaşayan anneler, bebeğini kış aylarında evden çıkarmak istemez.

    Peki, kış günlerinde bebeğinizle hiç dışarı çıkamayacak mısınız? Kış günlerini bebeğinizle birlikte eve hapsolmadan rahat geçirebilmeniz için, bebeğinizi doğru giydirebilmeniz iyi bir çözüm olacaktır.

    “Bebekler kış aylarında nasıl giyinmeli?” sorusunun cevabını bilen bir anne, kış günlerini bebeğiyle birlikte dilediği an dışarı çıkabilme özgürlüğüne sahip olarak geçirir.

    Bebeklerin derisi, kendi vücut yağını henüz üretemez ve bu yüzden bebeklerin kendi vücut ısılarını koruması da daha zordur. Bu yüzden de bebeklerin kışın nasıl giyinmesi gerektiğine özellikle dikkat edilmesi gerekir.

    Kışın birçok ev, kalorifer petekleriyle ısınır ve bilindiği gibi kalorifer peteklerinin havayı kurutma özelliği vardır. Kış aylarında ev ortamında kalorifer peteklerinin kuruttuğu havanın ardından dışarıda nemli hava ile karşı karşıya gelen bebeğinizin hasta olması çok kolaylaşacaktır. Bu yüzden pamuklu bebek kıyafetleri ve doğru giyinme yöntemiyle önlem alınması gerekir.

    Bebeklerin dışarı çıkması gerektiğinde, onlar için tercih edilmesi gereken giyinme yöntemi kat kat giyinmedir. Bebeğinizi kış aylarında yumuşak, terini emebilecek, sağlıklı ve pamuklu giysilerle giydirmelisiniz. Kat kat giyinen bebeğinizin üzerine yine yumuşak ve güvenli, pamuklu bir battaniye örtmelisiniz. Bebeğinizin üzerindeki pamuklu kıyafetleri o üşüdükçe artırıp, terledikçe azaltmalısınız.

    Bebeğimi kış aylarında nasıl giydirmeliyim?

    Kat kat giyinme yöntemini tercih edin.

    Sağlıklı, yumuşak, organik pamuktan yapılmış kumaşların terini daha iyi emeceğini ve soğuktan daha iyi koruyabileceğini unutmayın.

    Bebeğinize kış aylarında mutlaka şapka giydirin.

    Zıbının üzerine uzun kolu badi, uzun kollu badinin üzerine ise tulum giydirin.

    Giydirdiğiniz tulumun üzerine yelek giydirerek bebeğinizin koruma seviyesini artırın.

    Bebeğinize kış aylarında çıtçıtlı badiler giydirmeyi tercih edebilirsiniz.

    Bebeğinizin terlememesine veya terlese bile terinin üzerinde çok soğumamasına dikkat ediniz. Bebekler soğuk havadan çok, terlerinin üzerinde soğuması yüzünden hasta olmaya yatkın olurlar. Üşüdüğü zaman bıngıldağı çöken bebeklerin vücut ısılarını gün içerisinde sık sık kontrol ederek rahat olup olmadığına dikkat etmelisiniz. Kış aylarında bebeği uyku tulumu ile uyutmanın birçok anne tarafından tercih edildiği bilinse de, uzmanlar bunun çok da verimli bir yöntem olmadığı görüşünde. Çünkü uyku tulumunun içerisinde terleyen ve teri soğuyan bebeklerin hasta olmaya daha yatkın olduğu biliniyor.

    Siz de sağlıklı, organik pamuktan yapılan pamuklu bebek kıyafetleri ile bebeğinizin vücut ısısını dengede tutarak kış aylarını bebeğinizle birlikte mutlu geçirebilirsiniz.

    Bebek kış giyimi, Anne ve bebek, Hasta olmaya yatkınlık, Bebek kıyafetleri, Doğru giydirme
  • Mayıs 05, 2025

    Abur Cuburun da Sağlıklısı Olur: Çocuklar için Kolay Peynirli Kraker Tarifi

    Çocuklarımız için her an sağlıklı beslenmenin yollarını kollasak da her çocuk gibi sizin çocuğunuz da abur cubura, atıştırmalık yiyeceklere çok meraklıdır. Her çocuk ara sıra yemek ye meyve dışında çerez sayılabilecek bir şeyler tüketmek ister. Peki, sağlıklı beslenmeden vazgeçmeden çocuğunuza atıştırmalık bir alternatif sunmanın yolu yok mu? Elbette var!

    Özellikle kış aylarının da gelmesiyle daha uzun süre evde oturan ve sıkılan çocukların abur cubur arayışlarında da artış görünüyor. Siz de çocuğunuza küçük bir sürpriz yapın. Vereceğimiz tarif için doğal malzemeler seçerek hem sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayın hem de çocuğunuzu mutlu edin! Belki bu soğuk kış günlerinde ikinizin de seveceği bir film seçerek evde bir sinema günü düzenleyebilir, koltuklarınızı sinema düzeninde yerleştirebilir, film başlama gong’unu çalmadan önce bu enfes lezzetle çocuğunuzun filmine eşlik etmenin tadını çıkarabilirsiniz.

    Çocuklar için sağlıklı atıştırmalık tariflerine zaman zaman değineceğiz. İlk olarak, en lezzetlilerinden biri ile başlıyoruz. Bu tarif çocuğunuz için gerçekten seveceği bir lezzet alternatifi olurken sizin içinizin de rahat etmesini sağlayacak malzemelerle hazırlanıyor.

    Çocuklar için Kolay Peynirli Kraker Tarifi

    Malzemeler:

    1,5 su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri

    4 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı

    ¾ su bardağı un

    Bir tutam pulbiber

    1 yemek kaşığı süt

    Çocuklar için Kolay Peynirli Kraker Tarifi Hazırlanışı:

    Fırını 350 derecede önceden ısıtın

    Cheddar peyniri, tuzsuz tereyağı, un ve pul biberi karıştırın.

    Karışımı bir miktar yoğurduktan sonra üzerine süt ekleyin.

    Ellerinizi kullanarak hamuru top haline getirin ve hazırladığınız hamur topunu hafifçe unlanmış bir yüzeye koyun.

    Hamurunuzdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak, bu parçaları unlu yüzeyde rulo şeritler haline getirin.

    Hazırladığınız şeritleri bir pizza kesici veya kraker şekillendiricileri yardımı ile eşit parçalara ayırın veya her birine istediğiniz farklı bir şekli verin.

    Fırın tepsisine fırın kağıdını serin ve hazırladığınız hamur parçalarını aralarında yeterli boşluk kalacak şekilde yerleştirin.

    Tepsiye dizdiğiniz hamurları 10-12 dakika, kenarları altın sarısı olana kadar pişirin.

    Tüm hamur parçalarını aynı şekil ve boyda yapmaya çalışarak görüntüde bütünlük oluşturursanız daha iyi bir sunum gerçekleştirebilirsiniz.

    Bu krakerler, sıcak sıcakken gerçekten çok iyi olsa da oda sıcaklığına eriştiğinde de lezzetinden bir şey kaybetmiyor. Çocuğunuzun çok seveceği kolay peynirli krakeri kapalı bir kapta 5 gün kadar muhafaza edebilirsiniz.

    Afiyet olsun!

    Tuzsuz tereyağı, Sağlıklı beslenme, Çocukları mutlu etmek, Çocuklar için tarif, Sağlıklı atıştırmalık
  • Mayıs 05, 2025

    Her çocuk sonsuz yaratıcılık ve kendine özgü bir ruha sahip. Biz yetişkinler yapmamız gereken işi sevmesek de mecbur olduğumuz için yapabiliyoruz; ancak çocuk sabırsızdır ve sonsuz özgürlük duygusuyla yaşar. Bir çocuk, sevdiği bir konuya tutkuyla bağlanıp günlerce onun için uğraşabildiği gibi, kendisini baskı altına alacağını düşündüğü şeylere bir dakika bile ayırmayı reddedebilir.

    Okul sonrası eve gelen ve dinlenme, oyun oynama gibi gereksinimlerinin peşinden giden çocuklarınızın ev ödevi bilinci kazanması, onun okul başarısının yanı sıra ilerleyen dönemlerde ve hatta iş hayatında sahip olacağı sorumluluklara hazır olması için gereklidir.

    Çocuğun okul dönüşünde ödevlerini yapması için birçok ebeveyn farklı yöntemler dener. Bunlardan en sık yapılanı, yapılacak ödevi çocuğa sürekli hatırlatmak, her gün ödev yapılırken çocuğun yanında beklemek, çocuğun kendisini denetlemeyle karışık bir baskı altında hissetmesine sebep olmaktır. Ve bu yöntem yerleştikçe, çocuğun ödeve bakışı değişir, ödev yapma süreci tatsız bir hal almaya başlar.

    Anne ve babaların, çocuğun ödev yapması için öncelikle yapıcı ve tutarlı bir tutum sergilemesi gerekir. Sistemli ve çocuğun kapasitesine uygun beklentiler, yerinde takdir etme ve güvenini kırmayacak bir destek, çocuğunuzun bu işi başarabildiğini düşünmesini sağlar ve ödev konusunda kendine güvenen çocuklar bundan kaçmaktan vazgeçer.

    Ödev yapmaya hazır mıyız?

    Ödev düzeni oturturken öncelikle çocuğunuzun okuldan döndükten sonra dinlenme ve yemek yeme zamanını hesaba katmalısınız. Bu ihtiyaçlarını karşılamayan bir çocuk elbette kafasını derse odaklayamaz. Çocuğunuz ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra tutarlı bir ödev saati belirleyerek bunu sisteme oturtabilirsiniz. Bu saat, ödevler bittikten sonra çocuğunuzun eğlence ve hobileri için de belirli bir zaman bırakacak bir vakitte seçilmelidir. Bu saati çocuğunuzla birlikte konuşarak karar verin ve ona seçenekler sunarak kendi kararını vermesini sağlarsanız, var olan bir düzene uyduğunu değil, kendi düzenini yarattığını hisseder ve izleyici değil katılımcı olur. Bu sisteme başladıktan sonra ara ara saatlerden memnun olup olmadığını konuşabilir, eğer ihtiyaç varsa saatlerde düzenleme yapabilirsiniz.

    Bırakın hata da yapsın

    Herkes çocuğunun yaptığı işte mükemmel olmasını ister ancak unutmamalısınız ki okul bir öğrenme sürecidir. Bu süreçte de bir çocuk elbette hatalar yapacak veya zayıf olduğu noktalar olacak. Siz de onun ödevlerini incelerken “Burası kötü olmuş” diyerek onun hevesini kırmak yerine, iyi olduğu noktaları överek ona hatalarını düzeltmek konusunda cesaret vermelisiniz. Onu sözlerinizle takdir edip, nasıl daha iyi olabileceği konusunda yapıcı önerilerde bulunarak yol gösterebilirsiniz.

    Kendi ayakları üzerinde dursun

    Her an çocuğunuza destek olmak demek, sizsiz bir şey yapmaması anlamına gelmez. Eğer çocuğunuzun ödev süresince onun başında beklerseniz, çocuğunuz bunun her zaman bu şekilde olmasını bekler ve ödev bilincini kendi başına edinmek yerine, size katılmak olarak algılar. Ödevleri belirli parçalara bölüp, o parça için bir süre verin ve o sürenin sonunda onu kontrole geleceğinizi söyleyin. O süreçte çocuğunuz ödevini kendisi yapsın ve siz verdiğiniz süre dolunca giderek onun yaptığı ödevde doğru yolda olup olmadığını kontrol ederek önerilerde bulunun. Böylece çocuğunuza kendi görevini kendi halletmesi için fırsat verirken, istediğinde destekçi de olabileceğinizi dengeyi tutturarak göstermiş olursunuz.

    Rahat etmesini sağlayın

    Çocuğunuzun ödev yapması için onun rahat edebileceği ve dış etkenlerin dikkatini dağıtmayacağı bir ortamı olmalıdır. Ve her zaman alıştığı ortamda çalışması verimini de artırır. O her gün ödev yaptığı çalışma masasına oturduğunda psikolojisini ödev yapmak için hazırlaması daha kolay olacaktır.

    Çocuğu sıkmamak adına tamamen kontrolsüz bırakmak da düşülen hatalardan biridir. BU konuda kontrolü tamamen çocuğunuza bırakmamalısınız. Sürekli kontrolde tutulan çocuk birden kontrolsüz bırakılınca ne yapacağını bilemez ve kendi kendine gidip ödevini yapmaz. Siz kontrol etmediğiniz için, ödev yapmadığında bir sorun çıkmadığını görür ve bu durum alışkanlık haline gelir. Ödev kontrolü konusunda çocuğunuzun öğretmeni ile iş birliği içinde olabilirsiniz.

    Ödev yapma bilinci, Tutarlı tutum, Öğrenme süreci, Motivasyon, Ödev saati, Süre belirleme
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
Çerez Kullanımı